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欢迎和小酥肉一起探讨美食，进来了就点个吧，小酥肉每天为您更新各种美食的做法与技巧！想吃炸鸡不用再去买了，教你自己在家做，个个酥脆出鱼鳞说到炸鸡，

想必大家都再熟悉不过了，那炸的金黄、外酥里嫩的鸡腿或者鸡翅，想想都会让口水。特别爱吃炸鸡，每次去超市或者路过炸鸡店多少都会买上一些炸鸡，回来配上一瓶啤酒看着球赛，那感觉简直爽爆了。对于炸鸡这道美食，相信大多数年轻人或者小孩子都无法抗拒它的。经常吃炸鸡的朋友应该都会比较喜欢吃炸鸡外面那层脆皮，酥酥的、脆脆的，咬一口特别香，就是因为这层脆皮才爱上吃炸鸡的。经常在外面买炸鸡吃，

“中过几次奖”，近又经常爆出各种食品安全的新闻，所以现在已经很少在外面买了。想吃炸鸡自己在家做，既卫生又健康，味道也不比外面卖的差，而且很轻松就能炸出鱼鳞！具体怎么做的，下面就为大家！【脆皮炸鸡】准备食材：鸡翅根500克、小葱段适量、姜丝适量、盐、生抽、料酒、白胡椒粉。做法步骤：1、首先把买回来的鸡翅根进行解冻，解冻后用刀在鸡翅根上划上几刀，方便入味。2、然后把鸡翅根放在清水中浸泡半小时，这一步的目的是为了泡出。

火锅底料炒腐竹

用料腐竹 适量红辣椒 个蒜末 适量火锅底料 适量花椒 适量盐 适量做法步骤、腐竹提前泡水，晚上吃，我中午就泡上了、提前准备好蒜末辣椒花椒、热锅倒油，放入花椒辣椒、关小火放入蒜末、清油的火锅底料很香，放的并不多，翻炒均匀、倒入泡好的腐竹，翻炒个一两分钟就差不多了、因为放的火锅底料少，所以额外放了点盐，配米饭吃贼下饭！

除了少吃糖其实这3种调味料也不宜多吃聪明人都知道

得上这种病之后，真的是非常的苦恼，因为这种病起来非常的麻烦，发现如果到了阶段会出现，眼睛失明情况，对于糖友们来说非常大，影响他们的工作与生活，得了之后，饮食非常的重要，如果你是不对的话，只会加重你的症状，所以，其实很多人都知道，人，不能吃糖，其实有一些常见的调味料也是不宜多吃的，作为糖友们，应该要及时知道。\n\n\n\n人除了少吃糖，还有种调味料也不宜多吃，别不当回事\n、番茄酱\n那么说到番茄酱的，很多人喜欢吃面包的时候，将它抹在面包上，然后配合面包之非常的好吃，而且番茄是一种非常好的物质，它里面含有很多的番茄红素和***c物质，这两种物质对***非常的好，都有的效果，可以有效的清除身体的自由基，自由基是一种***的物质，而男人经常吃的话，对于很多的***有很好的预防效果，那么咱俩之后就要少吃这些食物，因为它里面还是多多少少有一些糖分的。